2011年8月28日 星期日

武術教學:用規範讓孩子懂得尊重,用信任換來孩子成長。




▲、武術教學,不能只是單方面上對下的「教導」,而是平行並且互動的「教學相長」,也因此孩子才可以從中獲得最重要的東西。
文 / 「功夫哥哥」任培豪

一個武術教練應該要有什麼樣的要求呢?國家級的資格?世界級的比賽殊榮?名門之後?還是學了幾十年?

培根老師認為,以上都是讓武術老師加分的要件之一,但是這些都不是身為功夫老師的核心,

功夫老師的核心應該是讓學生學到他們想學的,獲得他們應該擁有的,並且讓他們打從心底去認同並且喜歡功夫。

培根老師在這段時間當中,經歷過許許多多各種不同的教學環境,面對不同的學生、不同的老師還有不同需求與期盼的家長,

不能說自己教學經驗多麼豐富與高超,但是深深感覺到學生他們需要的,不是只有一個高高在上的「大師」,

他們更需要的是一個懂得他們並且可以相互溝通交流的「朋友」。

也因此培根老師雖然稱呼「老師」卻從不以老師自居自滿,我只期盼用自己最真誠的心,分享這個帶領我成長與改變的好東西!

▲、不論大同學,還是小朋友培根老師只有相同對孩子一樣的尊重與信任,也只有如此!才可以讓他們不論跟我接觸幾堂課,都能夠有非常明顯的成長!
每個父母總是給自己的孩子許多期盼,他們學習音樂、美術、心算...每一種才藝都是期盼他們的未來可以更加的有能力,

不過唯獨學習武術功夫,鮮少家長會告訴我因為他希望他的孩子可以參加比賽,

功夫學習有別於一般才藝,我們帶給孩子事最直接並且核心的要求:一付健康的身體與心志。

身體的健康可以藉著普通的運動課程獲得,但是心志上的學習上這可不是要求孩子念念書做做帶動就可以改變的,

但是功夫的學習卻可以讓孩子同時擁有這樣的學習機會,就因為「功夫」的第一堂課就是先學習「認識自己與認識別人」,

唯獨只有認識自己你才可以懂得如何操控自己,也才知道自己的重要與可貴性,更才因此懂得自律自愛,

藉著認識別人,我們也才懂得彼此尊重,與相互認同。

而一開始要讓孩子入門的方法,就是給予清楚並且嚴格的「規範」,

培根老師第一堂課就一定會花上很多時間說清楚壆武術的規則,再三的確認他們清楚聽到並且充分理解。

例如以下就是其中幾點上課的遊戲規矩:

1、不論課程內外、不論對任何人或是任何狀況,絕對不可以去攻擊別人。

2、上課可以說話,但是一定要先舉手。

3、任何情形需要休息,喝水或是洗手間都可以但是一定要先舉手告知。

4、盡量跟著老師在課堂上的要求去進行並且抱持心情輕鬆的狀態來享受功夫課。

5、尊重老師、尊重課堂上的同學也要尊重所有沒有上課的朋友。

身為老師也得奉行這規則,除了這幾個規則以外我不會因為其他的事情而對他們生氣,相對的只要他們犯了,不管是否會哭鬧耍賴我也會堅持一定要他們承受後續的結果,

在這樣的規範下,大家也才能逐步了解到什麼叫做「自由」與「放縱」之間的差異,規範並不會限制他們,反而也能保護彼此更加的在課堂上奔放著!

▲、我們跟著培根老師練,不僅僅練的安全,更練得開心!
憑藉著規範的建立,讓孩子逐步的從被限制到藉此懂得相互尊重,

同時身為老師的我們更要藉著「武術教學」讓孩子充分感受到我們對孩子的信心!

培根老師想分享兩個小故事:

在一個單位裡面有一對兄弟,由於他們年紀都偏小,教室其他的孩子都比較年長因此學習起來總是慢半拍,不論怎麼糾正都會做錯,越做錯越緊張,後來整個就亂做了!

旁邊的家長看了也心急,看到我一次次跑過去糾正與指導,他們也擔心給孩子太多的壓力,因此有一次下課,這兩兄弟的家長特地跑來跟我說:「我帶著兩個孩子過來只是希望讓他們運動而已,所以老師沒關係,不需要對他們太嚴格。」

老實說,在教學的過程中觀察他們兩兄弟,雖然他們總是做不對也不夠好,但是他們眼中從沒有透漏著排斥與退縮,因此我當下雖然口頭允諾了這位家長,

但是後續給予他們的訓練要求還是相同的,因為「我相信他們」。

後來又隔了兩次課程,在我要求底下安排他們一同做動作的演練,在場包括這位家長都看到他們倆動作上的順暢與用心,倘若連老師都不相信他們,是不可能看得到這後面的成果的!



在另外一個教室總是有幾個孩子上課總是懶洋洋的,我也很清楚他們是被家長「逼迫」來的,根本也不是自己想學功夫,只是外頭的媽咪盯著看。

我有一堂課,安排所有同學做連續踢腿「一百下」的體能要求訓練,當下這幾個孩子當然就馬上垂著臉給我看,有些還不斷吵著說自己受傷或是好累之類的話只想逃避這次的測驗,

他們不想做,更不相信自己做得到,在被我半強迫的要求下,他們也跟著其他同學不斷的踢著腿,

途中,他們好幾次跟我喊叫著說不行了,要停下來。可是我相信倘若如此,他們就真的不會進步了,所以那天我故意發了怒氣,讓他們咬著牙也要做完,

「98...99...100!」

踢完了,大家一邊擦汗,我一邊也問著這幾位孩子:「你看,你不是也做到了嗎?假如剛剛就這樣停了,你不是就不知道自己可以做到了嗎?」後來,這孩子在課堂上上的好認真也好開心...

太多的經驗與故事,不斷的告訴培根老師一個觀念,唯獨只有老師本身給予孩子堅定的信任,孩子才可以從你的課程當中得到更多的收穫。

武術教學,給予孩子正確並且扎實的功夫課程這是「應該」,而絕對不是一種特色,

唯獨只有藉著武術的課程,送給孩子更多他們需要的一切才是身為我們這些武術老師的可貴之處。

今後,我還是會禀持這樣的精神,持續的做好台灣的兒童武術教學,

也期盼有更多認同我的朋友一同朝向這樣的目標邁進!


2011年8月24日 星期三

武術家教服務:讓學功夫不再被限制。



▲、在家練功夫,我可以擁有培根老師所有豐富有趣的教學課程唷!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

自從去年開始培根老師推動台灣首創「宅教學」之後,大獲好評!

不僅僅大台北地區,哪怕桃園、新竹、台中、台南、高雄、宜蘭等地區都有家長跟培根老師聯繫希望可以邀請我前往開課,

「宅教學」打破了傳統原有的教室授課模式,又有別於一般公園草率的開班教學,

讓家長不但可以選擇自己方便的區塊,也能同時選擇自己想要的學伴,

很多家長在各個社團家族分別「揪團」,甚至在揪團內容中強調這是培根老師親自授課,有別於其他的武術課程揪團,

老實說,我真的受寵若驚,除了感謝,還是感謝。謝謝各位家長的支持,所以培根老師會持續謹慎並且用心的教學與設計更加精緻的教學,

讓大家給予我的期待不會失望。

目前培根老師也積極的培訓底下的武林功夫的夥伴們,讓這教學的力量未來也能夠越來越強,把功夫散佈的更遠!

▲、家教教學,不論是帶著親朋好友一塊來還是單獨給自己的寶貝孩子最好的,都可以設計出一套專屬給您的最佳課程喔!
為了讓某些家長更可以把自己期望的課程帶給孩子,所以培根老師率領「武林功夫教學團隊」分享最新的教學服務內容,

「武術家教服務」

雖然市面上也有很多「家教網站」有提供各式各樣的家教師資,其中也不乏武術的教學項目,

但是既然想邀請家教親自前往家中教導自己的孩子,你又怎麼能安心網站的另外一端到底是什麼樣的師資呢?

目前武林的武術家教服務,將是由培根老師親自授課,針對家長的需求性,直接客製化的給予學生課程的組合搭配,

不論是想學最好玩有趣的「唐詩功夫」、還是研習防身安全的「防身功夫」,培根老師都可以針對每一個家長的需求,

設計專屬獨一無二的課程教學,讓你的孩子可以哪怕只在家中也能享受到最棒的功夫課程饗宴。

▲、喝!哈!外頭哪怕找不到單位練棍子,我也能帶著培根老師回家一起練!
目前培根老師提供「武術家教」服務,希望讓家長除了揪團「宅教學」之外還可以有一個更加簡單的選擇!

針對秋季新學習課程開始,目前安排預約培根老師的武術家教課程的學生,培根老師都贈送一套最新2011年版的武林功夫裝喔!

讓寶貝孩子從第一天上課開始,就全身充滿自信與活力!

歡迎想給孩子最好的武術課程服務的家長與我聯繫喔!

培根老師,由衷的希望任何一位從我這裡學得功夫的孩子都能身體變好、遠離霸凌。

2011年8月22日 星期一

把功夫帶到全世界


▲、白板上寫上各國孩子在他們的文化裡面「功夫」的形容,也是寫下他們滿滿對「功夫」的熱衷與期許。
文 / 「功夫哥哥」任培豪

一談論起「武術」的名稱定位,總是給人相當沈重的感覺,培根老師從學習武術到教導孩子功夫至今,看過太多太多網路或是言語之間的爭論了。

我們怎麼稱呼「它」都沒有找到一個統一的定論,又怎麼可能把這一個好東西傳達分享出去給更多人認識呢?

今天,國語日報齊聚了各國的華僑孩子,雖然來自於四面八方,可是共同的對於這門藝術充滿期待,

培根老師在這暑假期間,再次帶領著全世界的小朋友一起享受功夫世界的樂趣!

我們言語雖然不通,可是依然可以暢快的藉著功夫來交流喔!

▲、不論是亞洲、歐洲還是美洲,各國的小朋友齊聚在此,大家一同都做相同的事情,就是「練功夫」!
培根老師外語能力並不好,所以每當孩子們無法用中文表達意見時,接下來就是反過來輪到我不知所措,

這段時間多虧了許多熱心的孩子幫我當翻譯,感謝他們得一直忍受我講著非常不標準發音的英語。

有時候甚至輪到他們變成我的英語老師,糾正我的發音與文法...

所以我也很自然在每一班都告訴他們,我不是「老師」只是一個來分享功夫的「大哥哥」。不要有壓力與距離,我們一起「Let's enjoy Kung-Fu」!

此時此刻,我們之間的共同語言並非是「魔術」也不是「微笑」,大家共同擁有的是一個對於功夫的熱誠!

所以哪怕無法正確的稱呼動作名稱,他們也依然開心的接受與學習,絲毫不會因為語言上的阻礙而受影響。

此時此刻到底應該稱作「Kung-Fu」還是「國術」對他們來說一點都不重要,

從這些孩子的行為當中,反而更加可以探索到「尚武精神」的最核心,

「實踐」

這種從自己開始做起的概念,也是我為什麼選擇用「功夫」來稱呼它的原因。

▲、接觸「功夫」讓大家笑的好開心!
今年的孩子匯集來自的國家更多元,由來自日本、韓國、泰國、中國、美國、加拿大、義大利、西班牙、德國、法國、丹麥、比利時、新加坡、香港、紐西蘭、捷克...

培根老師希望他們可以用各國的文字寫下他們對「功夫」的寫法,

看了白板上滿滿各國的文字,雖然每種寫法都不相同,可是這也正是「功夫」所展現出來的各種樣貌。

反過來也正在此刻,同時把這麼好的文化藝術分享到世界各地!當他們回到了各地,也會熱情分享著曾在台灣所一同參與的故事,學習了什麼樣的「功夫」。

培根老師可以幫助武術到全世界出一份心力,讓我也感到好開心。

一直以來,都不斷散播功夫的種子,憑藉著現在網路的無遠弗屆這些孩子也跟我在網路世界上保持著聯繫,

希望哪一天大家都長大了,這武術的種子不僅在各地紛紛開花更可以重新串連在一起,一同分享著當初的喜悅。

那麼,身為功夫老師作為自己人生使命的我,也就心滿意足了。

2011年8月16日 星期二

兒童武術:唐詩功夫(氣功篇)-朗誦吟唱練健康!



▲、「唐詩功夫」不僅僅只是打拳而已唷!朗誦與吟唱詩詞的過程裡,也是正在學習高深的氣功心法呢!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

自從培根老師推出了一系列的「唐詩功夫」課程教學之後,大家都愛上了配合唸詩打功夫的活潑教學風格,

家長們熱情的支持,並且不斷的給予培根老師更多元豐富的建議,也因此讓培根老師的「唐詩功夫」沒有設限,而是隨著每一次家長的建議不斷的精進與演變,

設計出更加貼近孩子需求的功夫課程!

正當大家以為唐詩功夫只是唸詩還有打拳的同時,培根老師在今年推出了更新更完整的「唐詩功夫」教學系列,

讓孩子能唸詩、會打拳以外,還能唱給大家聽!

利用歌唱朗誦的也可以說是專門設計給兒童與幼兒的「功夫氣功」唷!

▲、坐著練,專心唱頌吐納呼吸。站著練,伸展拳腳氣血暢通。所以不僅僅孩子練拳練出興趣,就連家長也能從中練出健康!
唱歌與朗誦是非常好的呼吸運動,在現在都市人缺乏每天規律的運動並且也有著無比壓力的同時,

我們很自然的都會利用歌唱來紓緩自己的壓力,其實在過程中也是能借此達到呼吸運動的效果。

不僅僅提昇音樂的涵養,其實根據許多醫學健康的報導,唱歌除了紓解壓力之外,也同時訓練到呼吸系統的橫紋肌,增加肺活量,還可以大量消耗熱量呢!

藉著大聲朗誦詩詞與歌唱內容,同時孩子也能訓練呼吸的控制,讓每個動作都能夠搭配最好的呼吸節奏,讓孩子不要養成憋氣與短促喘息的習慣,

在廣義的角度上來說,就是最好的氣功學習。

當我們要大聲唱出聲音必須要吸入大量的空氣,不自覺的就會採用腹式呼吸。由於歌唱搭配動作,孩子會很自然的一招一式的持續打下去。

十分鐘,對於一個幼兒來說注意力已經到達了極限,更別說持續做著反覆單純的體操動作。

但是結合培根老師所設計的「唐詩功夫」的動作概念與「功夫氣功」的呼吸原則,

我們卻可以做出讓孩子持續十分鐘不斷的唱歌練拳,並且還意猶未盡!

當階段訓練結束,孩子一身暢快的汗水,還有全身因為氣血活絡而熱哄哄的身體,這不是忍耐與痛苦當中換得的。

所以,這樣的功夫才是深入他們心中的「真功夫」!

▲、這不是擠眉弄眼的「舞」,更不是張牙舞爪的「武」。這叫做「功夫」,一個讓自己開心、健康、充滿自信,並且讓別人感受到我們改變的「功夫」。
在「功夫之王」的電影當中,李連杰所飾演的和尚曾經告知男主角一個非常有趣卻也值得深思的話:「不要忘記呼吸」

孩子學習過程中為了力求表現,往往會變成憋氣或是錯誤的呼吸方法來運動,還沒有練好技巧就已經賠上了健康與未來成長。

功夫的領域當中一直都有「三合」的概念,簡單的說就是整合身體所有的各個環節,才可以達到最佳的訓練效果。

當我們身體施展功夫技巧的同時,也能搭配著吟唱的呼吸節奏,加上腦中也背誦著唐詩經典,相互搭配與合作下讓每個孩子的身上都產生了一種奇蹟。

「唐詩功夫」

是獻給所有愛孩子的家長們,培根老師用心設計研發的一份禮物。

相信當小寶貝們接受到「唐詩功夫」的第一堂課開始,都可以讓家長們一同感受到這股見證喜悅與滿足的奇蹟時刻。

2011年8月14日 星期日

【兒童武術】2011國語日報功夫夏令營

http://www.youtube.com/watch?v=PeyKtMdT1M0

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【兒童武術】2011國語日報功夫夏令營

2011年8月7日 星期日

【熱情招生】唐詩功夫在板橋莊敬研習中心



板橋莊敬研習中心正式開辦「唐詩功夫」和「防身功夫」班了喔!
從9月3日星期六開始,共開四班。幼兒:3-7歲,兒童:國小一~六年級
【上午班】
幼兒唐詩功夫(A班) 09:30-10:30
兒童防身功夫(A班) 10:30-11:30
【下午班】
幼兒唐詩功夫(B班) 14:00-15:00
兒童防身功夫(B班) 15:00-16:00
教學師資:培根老師、武林功夫教學團隊
主辦單位:板橋區公所社會課
活動地點:板橋莊敬教育研習中心
報名網址:可以下載報名表及課程說明。
http://www.banqiao.ntpc.gov.tw/web/AB?command=showDetail&postId=227080
上課地址:新北市板橋區民生路二段120號(新埔捷運站3號出口,往莊敬公園走約3-5分鐘)
洽詢電話:若對課程有任何疑問,歡迎致電詢問板橋區公所社會課許金珠小姐 2968-6911#419
歡迎新北市板橋區的小朋友與培根老師一起快樂練功夫喔!