2011年9月28日 星期三

兒童武術:唐詩功夫(拳法篇)-春曉


▲、《春曉》開始也就是唐詩功夫的進階功夫了!不僅僅開始打起屬於我們的故事,更是開啟了我們新的一個旅程喔!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

《春曉》可以說是最膾炙人口,眾所皆知的經典唐詩了,也因此培根老師在選擇「唐詩功夫系列」的時候很自然的把這首唐詩也納入了課程學習當中,

當孩子結束了唐詩功夫的入門「三詩」(詠鵝詩、憫農詩與芳草詩)之後,開始學習原本就朗朗上口的三首唐詩,目的就是當孩子學習了幾個月的唐詩功夫之後,多少也會希望改變原本的學習節奏,

此時,藉著讓他們學習原本早就會的唐詩,他們首先會感覺到:「我們早就會了」的想法,介紹唐詩的時候,孩子會特別的想搶著回答,因為這些唐詩不僅僅會念甚至有些孩子還懂得背後的詩詞含意,

這時候,反過來讓這些孩子當起「唐詩功夫」的小老師,讓他們非常有自信的朗誦起他們熟悉的唐詩,不僅更加讓他們充滿自信,更讓他們期待後面的新課程,

因為,正當他們念完了唐詩,培根老師卻要告訴他們一個新的目標:「這次的唐詩我們不再是打著別人的故事,現在開始我們要打出屬於我們自己的故事!」

▲、一拳一腳,訴說著我們的故事。一招一式,傳達著我們的精神。
進階唐詩的階段,培根老師除了分享唐詩本身的故事以外,我也要藉著動作讓孩子們施展自己的拳腳訴說起自己的故事。

《春曉》的故事是從早晨開始...

過去,孩子們打著前人的精神與大家所期盼的目標。一直以來孩子也總是接受著家長、老師所給予的資訊,

因為孩子們的確還無法清楚的知道自己真正需要的是什麼,他們還需要些時間與經歷來逐步的培養獨立思考並且正確的學習態度,

不過卻可以先讓他們展現出他們自己的生活,所以培根老師把進階的唐詩功夫課程通通都設計成孩子在生活當中會參與到的些事情,

配合唐詩本身詩詞的意涵,讓孩子除了學習一如過去一樣認識的唐詩,更了解到原來唐詩也跟自己的生活這麼接近,

「你也會念春曉嗎?」「那你也會跟我一樣打春曉嗎?」

唐詩是屬於後人最棒的文化精神,唐詩功夫則是獻給自己的成長禮物。

▲、唐詩試過去的人留下來的聲音,唐詩功夫打出了我們當下的身影。
《春曉》的動作設計上,反而出奇的簡單,讓孩子接觸了幾個月的唐詩功夫,不論各方面的素質都已經有大幅度的成長,

學習起來絲毫不會險得困難,回歸單純的動作,不僅僅是讓孩子回頭重新學習好紮實的基本,也能讓孩子更加對自己有自信在學習進度上。

動作上增強了「核心肌群」的鍛鍊與操作,也是為了讓「進階唐詩功夫」的學習階段能夠做好一個銜接與準備,

好讓孩子們能充分迎接下一個新挑戰!

《春曉》跟《詠鵝詩》都是屬於階段領域的第一首唐詩功夫,所以在「記憶點」上也有異曲同工之妙,

所以每當孩子學習起來不僅特別的快上手,更是印象深刻久久不忘喔!

別說這麼多了!快來跟孩子們一同來享受「唐詩功夫」所帶來的樂趣吧!

2011年9月22日 星期四

兒童武術:唐詩功夫新單元,刀、槍、劍、棍一起來!


▲、唐詩棍法:《早發白帝城》,「兩岸猿聲啼不住」不僅棍打兩頭也敲地發聲,真的有兩邊齊鳴的感覺唷!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

唐詩功夫,最初的設計概念,就是從小說當中的「唐詩劍法」還有「中央國術館」的滿江紅拳當中想出了一個靈感:假如我一邊念唐詩,一邊打功夫,不知道能不能達到一樣的效果?

從這樣的出發點,演變至今獲得多方的支持與好評,真的得感謝一錄下來支持我的前輩與所有家長們!

想起了當時台灣國術圈的大前輩郭慎,郭爺爺看到了第一次新聞報紙的介紹,笑咪咪的對著我給予鼓勵,並且建議我在設計唐詩功夫上應該更要添加「寓教於樂」的成份,好讓孩子對功夫的興趣不僅只有踢腿打拳,更多了品格的宣導。

到了今天,依然堅持著當初的初衷,持續用心的精益求精,把功夫設計的不僅有趣、好玩,更可以品學兼顧讓孩子藉著功夫課程整個變得與眾不同!

2011年的暑假開始,培根老師所設計的「唐詩功夫」回歸當初的核心架構,我不僅僅把「唐詩劍法」實踐化,

甚至也變成了刀法、槍法、棍法,甚至還有雙截棍與扇子呢!

除了在各個單位逐一教導之外,也會慢慢的在這裡分享給大家!敬請期待!

▲、唐詩劍法:《無題》,「身無彩鳳雙飛翼」,不僅古諺說「劍似飛鳳」,就連小說「陸小鳳」裡面的招法也是出自於此唷!
當初培根老師在名稱上就不想被侷限住,不想一開始就只有限用「拳法」兩字,避免一系列的教學受到了限制,而是用「唐詩武術」來稱呼,

後來,更期盼大眾重新去看待這份文化所以選擇強調自我印證的「功夫」來取代跟別人比較的「武術」一詞。

所以「唐詩功夫」當然也包含了各種功夫兵器的施展技巧了!

目前包括了「唐詩刀法」、「唐詩槍法」、「唐詩劍法」與「唐詩棍法」之外,也加入了時下小朋友最喜歡的「唐詩雙截棍」與「唐詩扇子功」,

讓每種兵器施展都重新給予它更豐富多元的變化,瞬間讓原本冷冰冰的兵器充滿了活力與熱流,讓每個孩子握著手上的器具同時也能了解掌握著中華文化的博大精深。

最近秋天到了,晚上涼爽,有想過一邊拿扇子一邊乘涼的感覺嗎?《秋夕》現在已經成為了「唐詩扇子功」教導著幼稚園的小朋友了唷!

雙截棍總是給人很酷炫的外型與華麗的動作,又可以跟《回鄉偶書》融合出什麼樣讓人驚艷的變化呢?

一切的一切都只有在培根老師首創的「唐詩功夫教學系列」上才可以一一看到唷!

▲、唐詩刀法:《出塞》,「秦時明月漢時關」刀法的動作可是非常厲害的,所以施展的時候一定要小心唷!
為了讓唐詩功夫的拳法與其他兵器做一個區分,目前不論刀、槍、劍、棍還是扇子,唐詩的沿用都是採用七言,有別於拳法都是使用五言。

假如未來在培根老師的「唐詩功夫」課程當初學到了七言詩詞卻是只有施展拳腳的也代表這套功夫一定可以搭配特定的兵器來使用喔!

這段時間以來,培根老師也充分感受到「教學相長」,不僅僅在教學上會因為與學生之間的互動而更加精進自己的課程內容,

同時,為了讓唐詩與其他朝代的詩詞更加可以配合起動作招式,培根老師也在設計與研究當中重新認識了這些老祖宗留下來的智慧!

有個國文系教授很浪漫的如此說道:看古文就是你正在跟這位古人對話。我可是常常都跟這些歷代的大文豪們一起思考著動作的設計呢!

未來的一年,培根老師會陸續的在各大單位教導與推廣「唐詩功夫」的兵器技巧,

當然,最重要的依然是各位朋友繼續的支持!

近年來,培根老師接觸的些單位都有跟我反應過聽到也有其他團體單位開始模仿起我的教學課程內容,

這或許就是當個領頭者需要克服的難題,假以時日我真的能因為個人的努力,替起未來功夫文化推廣上有著帶頭的作用。

我想,我也找到了屬於自己的真正價值吧!

2011年9月18日 星期日

【開課資訊】功夫宅教學(兒童武術自組班)新班專區

唷呼~培根老師的功夫宅教學自組班,目前在台北市及新北市都已有不少據點,以下提供班級資訊,歡迎想加入或插班的家長,趕快跟培根老師聯絡喔!
● 南勢角功夫班
所在區域:新北市中和南勢角
上課時間:每周二上午10:00-11:00(9/20體驗課)
上課地點:南勢角捷運站四號出口旁專業瑜珈教室
招生年齡:2-5歲
招生人數:六人開班,十人額滿,目前尚有兩個名額。
開班狀況:即將開班
● 榮星公園功夫班
所在區域:台北市松山區&中山區
上課時間:每周日下午14:00-15:00(十月開課)
上課地點:榮星公園噴水池旁露臺小廣場
招生年齡:3-7歲
招生人數:六人開班,十人額滿,目前尚有三個名額。
開班狀況:即將開班
中和板橋功夫班
所在區域:新北市中和板橋交界處
上課時間:每周六下午16:30-17:30
上課地點:中和區民德路與德光路交叉口
招生年齡:大班到小六
招生人數:六人開班,十人額滿,目前尚有兩個名額。
開班狀況:即將開班
● 市教大功夫班
所在區域:台北市中正區
上課時間:每周三下午13:10-14:10
上課地點:市教大忠誠樓一樓外走廊
招生年齡:小一到小六
招生人數:六人開班,十人額滿。
開班狀況:已開課,可插班。
● 三重集美功夫班
所在區域:新北市三重區
上課時間:每周六上午8:00-9:00
上課地點:三重社教館後方網球場(新北市三重區集美街60號)
招生年齡:大班到小六
招生人數:六人開班,十人額滿。
開班狀況:已開課,可插班。
● 秀朗國小功夫班
所在區域:新北市中和區
上課時間:每周日上午09:30-10:30
上課地點:秀朗國小一號門
招生年齡:國小以上
招生人數:六人開班,十人額滿。
開班狀況:已開課,可插班。
正值開學季,許多合作單位紛紛與培根老師接洽,希望在新學期開設功夫課,在此附上培根老師本學期最新的課程表給大家參考,有色塊的部份已經排課了喔!空白的時段歡迎招開新班。
如果您希望開班的時段,正好與培根老師既定的排課時間有所衝突,我們還是可以安排「武林功夫教學團隊」的老師前往教學,「武林」的教師群,都是由培根老師親自培訓、督導而成的專業師資,武林師資可按此參考。
若您希望索取課程資料,包括課程企劃書、招生DM(可客製化報名回條)、師資履歷、新聞報導等電子檔,歡迎 e-mail 來信武林功夫信箱(wulink.kungfu@gmail.com)索取,我們會盡快寄給您。
請留意,課程資料分為「課後才藝」、「安親學習」、「功夫宅教學」,各有不同的課程規劃及收費模式,來信時敬請註明您希望索取的資料類別,謝謝。
若有任何疑問,歡迎電洽培根老師:            0987-802-406      ,有時可能因為正在授課而無法接聽電話,此時麻煩您傳一則簡訊給我,告知您的開課需求或課程建議,我會儘快回覆您,謝謝。


2011年9月9日 星期五

【公告】9/11-9/15 培根老師出國度假囉!



呼~忙了一整個暑假,培根老師也要出國度假囉!唷呼~~~(仰天長嘯)
9/11-9/15,培根老師人在長灘島喔!如果打不通我的電話,可別著急,可以e-mail給我,我會帶著iPad出國,只要到了有Wi-Fi 的地方,培根老師就會盡快回覆喔!
培根老師出國度假期間,部分單位停課一次,有些單位則會有代課老師幫大家上課,請各位家長及小朋友不用擔心。
今年培根老師要在長灘島看大圓月亮度過中秋節,也祝各位網友、好朋友中秋節快樂!

2011年9月6日 星期二

【兒童武術】唐詩功夫(拳法篇)-芳草詩(草)

離離原上草,一歲一枯榮。

野火燒不盡,春風吹又生。

遠芳侵古道,晴翠接荒城。

又送王孫去,萋萋滿別情。

《白居易˙著》
▲「離離原上草」,模仿小草隨著風吹而擺動的姿態,也學習小草堅毅努力向上的心!
文/「功夫哥哥」任培豪
《草》是培根老師於2011年全新設計的「唐詩功夫」,將取代原本的《七步詩》,成為唐詩功夫的入門第三套拳!
《草》將使「唐詩功夫」的教學系統更加嚴謹,同時也達到培根老師所期盼的--循序漸進的教學概念。
未來《七步詩》將編入更加嚴謹且多元的「詩詞功夫」系列,也將會逐一分享!
《草》本為《賦得古原草送別》,是詩人白居易年輕時寫的詩,也被稱為「芳草詩」。
完整內容有兩段,培根老師引用第一段「離離原上草,一歲一枯榮。野火燒不盡,春風吹又生。」來編列教材。
「小草」雖然隨處可見,但大家卻往往忽略了它可貴的生命力展現。
透過這首詩,讓小朋友了解功夫的奧妙,更能帶領孩子學習與觀察小草的精神。
▲ 除了遙望遠方的夢想,更要眼看當下、踏實成長,這就是「小草精神」!
《草》的詩意,是在傳達小草堅強、旺盛的生命力,我希望透過《草》,帶孩子「觀察自己身邊的小細節」。
小草,就算在都市也隨處可見,這些總是被我們忽略而不小心踩在腳下的小傢伙,其實很不簡單。
「唐詩功夫」-《草》,讓孩子不只學會功夫與詩詞,同時也開始會留意生活周遭的微妙事物。
培根老師期盼藉由這樣的課程安排,引領孩子養成「處處皆學問」的正向求知。
在資訊、知識爆炸的時代,培養孩子從小好奇與探究的正確學習態度,比起灌輸一堆資訊卻讓他們消化不良來得更重要!
「唐詩功夫」所營造的教學氣氛,加上守紀律、懂品德等核心教育,在相得益彰的教學模式之下...
放眼望去,練過「唐詩功夫」的孩子,個個都是品學兼優的好學生!
▲ 像草一樣柔軟地隨風飄逸,也可以像草一樣堅毅挺拔!剛柔兼具,才是最道地的功夫精神喔!
唐詩功夫《草》,模仿小草的姿態,一開始雖然被風吹得東倒西歪,但是不服輸的小草,還是默默長大茁壯。
那怕火燒、刀割還是被踐踏,小草豐沛的生命力依然屹立不搖,筆直地生長在大地的每個角落。
所以動作中利用手掌和身體來模仿草的姿態,快速揮動手刀與踢腿來突顯環境帶給小草的迫害,
最後的收勢動作,以「頂天立地」來總結,培根老師告誡孩子們,不論遭遇任何困難,都要勇敢、筆直的面對挑戰!
現在的孩子生得少,個個都是父母手上的寶,不過相對的,培根老師也發現如今的孩子無論在獨立性、面對困難或自行解決問題的能力上,稍嫌不足。
學習功夫,無疑是讓孩子快速增強體魄,同時培養德智的最好方法。

2011年8月28日 星期日

武術教學:用規範讓孩子懂得尊重,用信任換來孩子成長。




▲、武術教學,不能只是單方面上對下的「教導」,而是平行並且互動的「教學相長」,也因此孩子才可以從中獲得最重要的東西。
文 / 「功夫哥哥」任培豪

一個武術教練應該要有什麼樣的要求呢?國家級的資格?世界級的比賽殊榮?名門之後?還是學了幾十年?

培根老師認為,以上都是讓武術老師加分的要件之一,但是這些都不是身為功夫老師的核心,

功夫老師的核心應該是讓學生學到他們想學的,獲得他們應該擁有的,並且讓他們打從心底去認同並且喜歡功夫。

培根老師在這段時間當中,經歷過許許多多各種不同的教學環境,面對不同的學生、不同的老師還有不同需求與期盼的家長,

不能說自己教學經驗多麼豐富與高超,但是深深感覺到學生他們需要的,不是只有一個高高在上的「大師」,

他們更需要的是一個懂得他們並且可以相互溝通交流的「朋友」。

也因此培根老師雖然稱呼「老師」卻從不以老師自居自滿,我只期盼用自己最真誠的心,分享這個帶領我成長與改變的好東西!

▲、不論大同學,還是小朋友培根老師只有相同對孩子一樣的尊重與信任,也只有如此!才可以讓他們不論跟我接觸幾堂課,都能夠有非常明顯的成長!
每個父母總是給自己的孩子許多期盼,他們學習音樂、美術、心算...每一種才藝都是期盼他們的未來可以更加的有能力,

不過唯獨學習武術功夫,鮮少家長會告訴我因為他希望他的孩子可以參加比賽,

功夫學習有別於一般才藝,我們帶給孩子事最直接並且核心的要求:一付健康的身體與心志。

身體的健康可以藉著普通的運動課程獲得,但是心志上的學習上這可不是要求孩子念念書做做帶動就可以改變的,

但是功夫的學習卻可以讓孩子同時擁有這樣的學習機會,就因為「功夫」的第一堂課就是先學習「認識自己與認識別人」,

唯獨只有認識自己你才可以懂得如何操控自己,也才知道自己的重要與可貴性,更才因此懂得自律自愛,

藉著認識別人,我們也才懂得彼此尊重,與相互認同。

而一開始要讓孩子入門的方法,就是給予清楚並且嚴格的「規範」,

培根老師第一堂課就一定會花上很多時間說清楚壆武術的規則,再三的確認他們清楚聽到並且充分理解。

例如以下就是其中幾點上課的遊戲規矩:

1、不論課程內外、不論對任何人或是任何狀況,絕對不可以去攻擊別人。

2、上課可以說話,但是一定要先舉手。

3、任何情形需要休息,喝水或是洗手間都可以但是一定要先舉手告知。

4、盡量跟著老師在課堂上的要求去進行並且抱持心情輕鬆的狀態來享受功夫課。

5、尊重老師、尊重課堂上的同學也要尊重所有沒有上課的朋友。

身為老師也得奉行這規則,除了這幾個規則以外我不會因為其他的事情而對他們生氣,相對的只要他們犯了,不管是否會哭鬧耍賴我也會堅持一定要他們承受後續的結果,

在這樣的規範下,大家也才能逐步了解到什麼叫做「自由」與「放縱」之間的差異,規範並不會限制他們,反而也能保護彼此更加的在課堂上奔放著!

▲、我們跟著培根老師練,不僅僅練的安全,更練得開心!
憑藉著規範的建立,讓孩子逐步的從被限制到藉此懂得相互尊重,

同時身為老師的我們更要藉著「武術教學」讓孩子充分感受到我們對孩子的信心!

培根老師想分享兩個小故事:

在一個單位裡面有一對兄弟,由於他們年紀都偏小,教室其他的孩子都比較年長因此學習起來總是慢半拍,不論怎麼糾正都會做錯,越做錯越緊張,後來整個就亂做了!

旁邊的家長看了也心急,看到我一次次跑過去糾正與指導,他們也擔心給孩子太多的壓力,因此有一次下課,這兩兄弟的家長特地跑來跟我說:「我帶著兩個孩子過來只是希望讓他們運動而已,所以老師沒關係,不需要對他們太嚴格。」

老實說,在教學的過程中觀察他們兩兄弟,雖然他們總是做不對也不夠好,但是他們眼中從沒有透漏著排斥與退縮,因此我當下雖然口頭允諾了這位家長,

但是後續給予他們的訓練要求還是相同的,因為「我相信他們」。

後來又隔了兩次課程,在我要求底下安排他們一同做動作的演練,在場包括這位家長都看到他們倆動作上的順暢與用心,倘若連老師都不相信他們,是不可能看得到這後面的成果的!



在另外一個教室總是有幾個孩子上課總是懶洋洋的,我也很清楚他們是被家長「逼迫」來的,根本也不是自己想學功夫,只是外頭的媽咪盯著看。

我有一堂課,安排所有同學做連續踢腿「一百下」的體能要求訓練,當下這幾個孩子當然就馬上垂著臉給我看,有些還不斷吵著說自己受傷或是好累之類的話只想逃避這次的測驗,

他們不想做,更不相信自己做得到,在被我半強迫的要求下,他們也跟著其他同學不斷的踢著腿,

途中,他們好幾次跟我喊叫著說不行了,要停下來。可是我相信倘若如此,他們就真的不會進步了,所以那天我故意發了怒氣,讓他們咬著牙也要做完,

「98...99...100!」

踢完了,大家一邊擦汗,我一邊也問著這幾位孩子:「你看,你不是也做到了嗎?假如剛剛就這樣停了,你不是就不知道自己可以做到了嗎?」後來,這孩子在課堂上上的好認真也好開心...

太多的經驗與故事,不斷的告訴培根老師一個觀念,唯獨只有老師本身給予孩子堅定的信任,孩子才可以從你的課程當中得到更多的收穫。

武術教學,給予孩子正確並且扎實的功夫課程這是「應該」,而絕對不是一種特色,

唯獨只有藉著武術的課程,送給孩子更多他們需要的一切才是身為我們這些武術老師的可貴之處。

今後,我還是會禀持這樣的精神,持續的做好台灣的兒童武術教學,

也期盼有更多認同我的朋友一同朝向這樣的目標邁進!


2011年8月24日 星期三

武術家教服務:讓學功夫不再被限制。



▲、在家練功夫,我可以擁有培根老師所有豐富有趣的教學課程唷!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

自從去年開始培根老師推動台灣首創「宅教學」之後,大獲好評!

不僅僅大台北地區,哪怕桃園、新竹、台中、台南、高雄、宜蘭等地區都有家長跟培根老師聯繫希望可以邀請我前往開課,

「宅教學」打破了傳統原有的教室授課模式,又有別於一般公園草率的開班教學,

讓家長不但可以選擇自己方便的區塊,也能同時選擇自己想要的學伴,

很多家長在各個社團家族分別「揪團」,甚至在揪團內容中強調這是培根老師親自授課,有別於其他的武術課程揪團,

老實說,我真的受寵若驚,除了感謝,還是感謝。謝謝各位家長的支持,所以培根老師會持續謹慎並且用心的教學與設計更加精緻的教學,

讓大家給予我的期待不會失望。

目前培根老師也積極的培訓底下的武林功夫的夥伴們,讓這教學的力量未來也能夠越來越強,把功夫散佈的更遠!

▲、家教教學,不論是帶著親朋好友一塊來還是單獨給自己的寶貝孩子最好的,都可以設計出一套專屬給您的最佳課程喔!
為了讓某些家長更可以把自己期望的課程帶給孩子,所以培根老師率領「武林功夫教學團隊」分享最新的教學服務內容,

「武術家教服務」

雖然市面上也有很多「家教網站」有提供各式各樣的家教師資,其中也不乏武術的教學項目,

但是既然想邀請家教親自前往家中教導自己的孩子,你又怎麼能安心網站的另外一端到底是什麼樣的師資呢?

目前武林的武術家教服務,將是由培根老師親自授課,針對家長的需求性,直接客製化的給予學生課程的組合搭配,

不論是想學最好玩有趣的「唐詩功夫」、還是研習防身安全的「防身功夫」,培根老師都可以針對每一個家長的需求,

設計專屬獨一無二的課程教學,讓你的孩子可以哪怕只在家中也能享受到最棒的功夫課程饗宴。

▲、喝!哈!外頭哪怕找不到單位練棍子,我也能帶著培根老師回家一起練!
目前培根老師提供「武術家教」服務,希望讓家長除了揪團「宅教學」之外還可以有一個更加簡單的選擇!

針對秋季新學習課程開始,目前安排預約培根老師的武術家教課程的學生,培根老師都贈送一套最新2011年版的武林功夫裝喔!

讓寶貝孩子從第一天上課開始,就全身充滿自信與活力!

歡迎想給孩子最好的武術課程服務的家長與我聯繫喔!

培根老師,由衷的希望任何一位從我這裡學得功夫的孩子都能身體變好、遠離霸凌。

2011年8月22日 星期一

把功夫帶到全世界


▲、白板上寫上各國孩子在他們的文化裡面「功夫」的形容,也是寫下他們滿滿對「功夫」的熱衷與期許。
文 / 「功夫哥哥」任培豪

一談論起「武術」的名稱定位,總是給人相當沈重的感覺,培根老師從學習武術到教導孩子功夫至今,看過太多太多網路或是言語之間的爭論了。

我們怎麼稱呼「它」都沒有找到一個統一的定論,又怎麼可能把這一個好東西傳達分享出去給更多人認識呢?

今天,國語日報齊聚了各國的華僑孩子,雖然來自於四面八方,可是共同的對於這門藝術充滿期待,

培根老師在這暑假期間,再次帶領著全世界的小朋友一起享受功夫世界的樂趣!

我們言語雖然不通,可是依然可以暢快的藉著功夫來交流喔!

▲、不論是亞洲、歐洲還是美洲,各國的小朋友齊聚在此,大家一同都做相同的事情,就是「練功夫」!
培根老師外語能力並不好,所以每當孩子們無法用中文表達意見時,接下來就是反過來輪到我不知所措,

這段時間多虧了許多熱心的孩子幫我當翻譯,感謝他們得一直忍受我講著非常不標準發音的英語。

有時候甚至輪到他們變成我的英語老師,糾正我的發音與文法...

所以我也很自然在每一班都告訴他們,我不是「老師」只是一個來分享功夫的「大哥哥」。不要有壓力與距離,我們一起「Let's enjoy Kung-Fu」!

此時此刻,我們之間的共同語言並非是「魔術」也不是「微笑」,大家共同擁有的是一個對於功夫的熱誠!

所以哪怕無法正確的稱呼動作名稱,他們也依然開心的接受與學習,絲毫不會因為語言上的阻礙而受影響。

此時此刻到底應該稱作「Kung-Fu」還是「國術」對他們來說一點都不重要,

從這些孩子的行為當中,反而更加可以探索到「尚武精神」的最核心,

「實踐」

這種從自己開始做起的概念,也是我為什麼選擇用「功夫」來稱呼它的原因。

▲、接觸「功夫」讓大家笑的好開心!
今年的孩子匯集來自的國家更多元,由來自日本、韓國、泰國、中國、美國、加拿大、義大利、西班牙、德國、法國、丹麥、比利時、新加坡、香港、紐西蘭、捷克...

培根老師希望他們可以用各國的文字寫下他們對「功夫」的寫法,

看了白板上滿滿各國的文字,雖然每種寫法都不相同,可是這也正是「功夫」所展現出來的各種樣貌。

反過來也正在此刻,同時把這麼好的文化藝術分享到世界各地!當他們回到了各地,也會熱情分享著曾在台灣所一同參與的故事,學習了什麼樣的「功夫」。

培根老師可以幫助武術到全世界出一份心力,讓我也感到好開心。

一直以來,都不斷散播功夫的種子,憑藉著現在網路的無遠弗屆這些孩子也跟我在網路世界上保持著聯繫,

希望哪一天大家都長大了,這武術的種子不僅在各地紛紛開花更可以重新串連在一起,一同分享著當初的喜悅。

那麼,身為功夫老師作為自己人生使命的我,也就心滿意足了。

2011年8月16日 星期二

兒童武術:唐詩功夫(氣功篇)-朗誦吟唱練健康!



▲、「唐詩功夫」不僅僅只是打拳而已唷!朗誦與吟唱詩詞的過程裡,也是正在學習高深的氣功心法呢!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

自從培根老師推出了一系列的「唐詩功夫」課程教學之後,大家都愛上了配合唸詩打功夫的活潑教學風格,

家長們熱情的支持,並且不斷的給予培根老師更多元豐富的建議,也因此讓培根老師的「唐詩功夫」沒有設限,而是隨著每一次家長的建議不斷的精進與演變,

設計出更加貼近孩子需求的功夫課程!

正當大家以為唐詩功夫只是唸詩還有打拳的同時,培根老師在今年推出了更新更完整的「唐詩功夫」教學系列,

讓孩子能唸詩、會打拳以外,還能唱給大家聽!

利用歌唱朗誦的也可以說是專門設計給兒童與幼兒的「功夫氣功」唷!

▲、坐著練,專心唱頌吐納呼吸。站著練,伸展拳腳氣血暢通。所以不僅僅孩子練拳練出興趣,就連家長也能從中練出健康!
唱歌與朗誦是非常好的呼吸運動,在現在都市人缺乏每天規律的運動並且也有著無比壓力的同時,

我們很自然的都會利用歌唱來紓緩自己的壓力,其實在過程中也是能借此達到呼吸運動的效果。

不僅僅提昇音樂的涵養,其實根據許多醫學健康的報導,唱歌除了紓解壓力之外,也同時訓練到呼吸系統的橫紋肌,增加肺活量,還可以大量消耗熱量呢!

藉著大聲朗誦詩詞與歌唱內容,同時孩子也能訓練呼吸的控制,讓每個動作都能夠搭配最好的呼吸節奏,讓孩子不要養成憋氣與短促喘息的習慣,

在廣義的角度上來說,就是最好的氣功學習。

當我們要大聲唱出聲音必須要吸入大量的空氣,不自覺的就會採用腹式呼吸。由於歌唱搭配動作,孩子會很自然的一招一式的持續打下去。

十分鐘,對於一個幼兒來說注意力已經到達了極限,更別說持續做著反覆單純的體操動作。

但是結合培根老師所設計的「唐詩功夫」的動作概念與「功夫氣功」的呼吸原則,

我們卻可以做出讓孩子持續十分鐘不斷的唱歌練拳,並且還意猶未盡!

當階段訓練結束,孩子一身暢快的汗水,還有全身因為氣血活絡而熱哄哄的身體,這不是忍耐與痛苦當中換得的。

所以,這樣的功夫才是深入他們心中的「真功夫」!

▲、這不是擠眉弄眼的「舞」,更不是張牙舞爪的「武」。這叫做「功夫」,一個讓自己開心、健康、充滿自信,並且讓別人感受到我們改變的「功夫」。
在「功夫之王」的電影當中,李連杰所飾演的和尚曾經告知男主角一個非常有趣卻也值得深思的話:「不要忘記呼吸」

孩子學習過程中為了力求表現,往往會變成憋氣或是錯誤的呼吸方法來運動,還沒有練好技巧就已經賠上了健康與未來成長。

功夫的領域當中一直都有「三合」的概念,簡單的說就是整合身體所有的各個環節,才可以達到最佳的訓練效果。

當我們身體施展功夫技巧的同時,也能搭配著吟唱的呼吸節奏,加上腦中也背誦著唐詩經典,相互搭配與合作下讓每個孩子的身上都產生了一種奇蹟。

「唐詩功夫」

是獻給所有愛孩子的家長們,培根老師用心設計研發的一份禮物。

相信當小寶貝們接受到「唐詩功夫」的第一堂課開始,都可以讓家長們一同感受到這股見證喜悅與滿足的奇蹟時刻。

2011年8月14日 星期日

【兒童武術】2011國語日報功夫夏令營

http://www.youtube.com/watch?v=PeyKtMdT1M0

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【兒童武術】2011國語日報功夫夏令營

2011年8月7日 星期日

【熱情招生】唐詩功夫在板橋莊敬研習中心



板橋莊敬研習中心正式開辦「唐詩功夫」和「防身功夫」班了喔!
從9月3日星期六開始,共開四班。幼兒:3-7歲,兒童:國小一~六年級
【上午班】
幼兒唐詩功夫(A班) 09:30-10:30
兒童防身功夫(A班) 10:30-11:30
【下午班】
幼兒唐詩功夫(B班) 14:00-15:00
兒童防身功夫(B班) 15:00-16:00
教學師資:培根老師、武林功夫教學團隊
主辦單位:板橋區公所社會課
活動地點:板橋莊敬教育研習中心
報名網址:可以下載報名表及課程說明。
http://www.banqiao.ntpc.gov.tw/web/AB?command=showDetail&postId=227080
上課地址:新北市板橋區民生路二段120號(新埔捷運站3號出口,往莊敬公園走約3-5分鐘)
洽詢電話:若對課程有任何疑問,歡迎致電詢問板橋區公所社會課許金珠小姐 2968-6911#419
歡迎新北市板橋區的小朋友與培根老師一起快樂練功夫喔!

2011年7月26日 星期二

【兒童武術】論學武的專注力

▲ 這個孩子,擁有絕對專注的眼神!
文/培根老師(任培豪)
「為什麼我的孩子好像很不專心?是不是老師你的教法出問題?」
這個問題,值得我們好好思考。
大家知道嗎?孩子的專注力,跟孩子的年紀、興趣、特質、身體狀況都有關。
學齡前的孩子,容易分心是很正常的,因為三歲孩子的專注力是9分鐘。四歲至五歲小朋友的專注力是12分鐘。甚至六歲至十歲小朋友的注意力也只有15至20分鐘。
孩子如此短暫的專注力,不只要好好把握,也要用對方法,以正向的角度去看待,而非苛求。
我們要留意孩子的興趣,如果孩子本身對武術就是沒興趣的,來學武術只是為了符合家長的期望,又怎麼會發自內心的求知呢?自然容易分心。
家長的期待,佔了孩童心理很大的因素,孩子的學習成效,我們不能以大人的眼光來評斷,每個孩子都有自己的學習步調,當達不到家長的期待時,就容易被誤解為不夠專心。
我從事武術教學以來,一種顧慮越發強烈。讓家長在一旁觀看,陪著孩子一起學武術,真的是對的嗎?讓孩子在家長的眼光下學習,這對孩子而言的壓力,是無形的,但是真的存在。
孩子一個動作做不好,有些父母就會當場發牢騷:「xx,你錯手錯腳了!」「你怎麼都跟不上?」「你怎麼都沒進步?」
孩子因為在意爸爸媽媽的想法,反而更容易分神,分心去觀察父母的眼光神情。因為他們失去了自我學習的主導權。
另外,您的孩子一周要學幾種才藝?或者是說,您的孩子一天要學幾種才藝?我曾教過一個孩子,從早到晚,他要學鋼琴、畫畫、英文、心算,到學我的武術課時,他已經好累,眼皮都快闔上了,這時的他,只想好好休息。
我心疼現在的孩子,在家長望子成龍的背後,我們或許也同時犧牲了一些寶貴的東西。
最後,我認為最嚴重的問題在於,家長過度溺愛孩子。
我在武術課程中,一定會建立規範,要求孩子們要遵守,包括不可以故意打鬧同學,上課說話要舉手,要上廁所必須舉手告知老師等。
這些規範之於教育而言,是非常重要的一環,但如果孩子本身從來沒有過這些規範,習慣從心而為,自然就不會在意老師的規範,自制能力就會不足,也就無法遵守班級規範的要求,無法融入團體。
倘若家長平時沒有為孩子建立簡單的生活規範,像是不能邊玩邊吃飯,看電視不能貼著螢幕等,又怎麼能奢望您的孩子會遵守老師在課堂上建立的規範呢?
有些孩子,上課時自顧自亂跑,故意搗亂認真的同學,這樣的分心,是因為缺乏管教而無法自制。此時此刻的管教責任,究竟應該落在家長還是老師的身上,值得好好探究。
事實上,老師真的能插手嗎?真的能管嗎?我班上曾有一個非常頑皮的孩子,他的媽媽請我可以盡量嚴格管教,於是我嘗試調整上課模式。
有一次,當他又在擾亂秩序,我嚴格嚇阻他說:「如果你再這樣搗蛋,影響到其他同學上課,你就出去。」
這個年紀不到五歲的孩子丟下一句:「出去就出去,誰怕你?」他頭也不回的走出教室,再也沒有回來,不再學功夫。
我痛心,但無可奈何,我必須兼顧其他孩子的學習權益,教好那些能靜下心學武術的孩子。
今天寫了這篇文章,是因為心中有感而發,老師的用心,不代表會轉化成孩子百分之百的學習效果。
最後,我怎麼回覆這個問題呢?
「為什麼我的孩子好像很不專心?是不是老師你的教法出問題?」
「一樣的教法,教在每個孩子身上,不能強求會出現一樣的效果,不如您再給您的孩子多一點時間,畢竟成長是需要累積的,在同儕之間,孩子們會互相學習、競爭,也會進步。」
我真的由衷希望家長能了解,孩子的成長,並非一蹴可幾。

2011年7月25日 星期一

兒童武術:唐詩功夫(拳法篇)-憫農詩


▲、「唐詩功夫」動作活潑又有趣,不僅僅孩子練的開心,就連家長都忍不住在旁邊一起研習喔!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

《憫農詩》是孩子接觸「唐詩功夫」之後的第二首詩詞,是藉著詩詞的內容讓孩子了解到農夫的辛苦,要懂得珍惜食物,

同時也要延伸到了解到父母工作的辛苦,除了珍惜之外也要懂得時時感恩,並且開始藉著《憫農詩》裡面所設計的動作開始回饋父母,

「我們開始做家事吧!」

培根老師當孩子學習到《憫農詩》開始,會要求小朋友先從收拾自己吃完的碗盤開始,

每一週開始上課,培根老師都會先問小朋友三個問題:「有沒有挑食?有沒有乖乖把爸媽要求的餐吃乾淨?有沒有自己把碗盤與湯匙拿去洗碗槽給爸媽清洗?」

看到有些孩子驕傲的大力舉手,也同時看到旁邊的家長也露出滿意的笑容,

我知道,又有一個孩子因為學習「唐詩功夫」而同時學會「懂事」了。

▲、拿起鋤頭與鐮刀割草與翻土,原來農夫的工作這麼辛苦!
《憫農詩》的詩詞本身也富含故事呢!第一首「唐詩功夫」講的是鵝的故事,現在分享的則是農夫的故事,

當我們在最近這麼熱的天氣當中可以悠哉的躲在冷氣房,農夫卻還是得頂著大太陽賣力的工作著,

汗水都滴到了土當中,就只為了讓我們可以輕易的買到各式各樣的農產品,

所以過去我們不知道,因此可能偶而會挑食或是吃不完就丟掉浪費了,

現在學了《憫農詩》之後,不但要謝謝農夫,也要乖乖把眼前媽咪用心準備的飯菜吃光光!

吃光了,更要幫忙一同收拾碗盤,這才是最乖的乖小孩!

▲、不僅僅幼兒喜歡,哪怕小學生對於「唐詩功夫」也樂在其中!
《憫農詩》是唐詩功夫課程的第二首詩,動作上模仿農夫的動作之外,每一句詩詞都包含了兩個步伐動作,

開始學習步伐之間的轉換,在過程中必須要讓自己保持平衡,對於剛開始學習的孩童來說,能夠做到每一個動作都能保持穩定這是個相當不容易的事情!

並且過程中除了原本的步伐元素「馬步」、「弓箭步」、「獨立步」和「仆步」之外,同時添加了比較困難的「歇步」和「跳併步」。

藉著「唐詩功夫」的宣導,同時也帶入了品格教育,不僅僅了解農夫的重要,也能延伸到家長的辛勞。

搭配培根老師其他針對品格的課程,有相得益彰的效果唷!

可以想像只是學一個「功夫」卻能夠讓孩子開始體會珍惜並且懂得主動做家事嗎?

趕緊讓孩子學習培根老師的「唐詩功夫」吧!

2011年7月23日 星期六

兒童武術:唐詩功夫(拳法篇)-詠鵝詩


▲、詠鵝詩!駱賓王!小朋友開心的打著「唐詩功夫」,唯獨只有培根老師所創真正的「唐詩功夫」才能夠換得所有家長、老師與孩子們滿意與笑容!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

推廣「唐詩功夫」教學至今已經數年,感謝各方不論是家長還是園方的支持與認同,

最重要的是,藉著「唐詩功夫」的學習,孩子們的臉上總是不缺笑容,背誦著詩詞歌賦也同時練得一身好本領,

培根老師可以帶動兒童武術學習的新風氣,影響到其他單位爭相的想模仿與學習,

除了繼續用心並且持續推動功夫樂活教學,研發設計出更多元、豐富、有趣的武術功夫教材之外,

也得有各位舊雨新知持續的支持才行!

請大家繼續給予培根老師建議,支持台灣唯一富含寓意,動作設計充滿創意的「唐詩功夫」!

▲、一拳入魂!這麼認真並且用心的眼神,訓練出來的功夫不需要刻意表演,而是在平日當中就能看到。
「唐詩功夫」系列的第一套拳法功夫就是《詠鵝詩》,

《詠鵝詩》是專門設計給第一次學習功夫的兒童,動作概念上每一句都代表了一個動作,分別是功夫的基本動作「蹲馬步」、「獨立步」、「仆步」與「弓箭步」。

詩詞上選擇《詠鵝詩》的原因是作者駱賓王傳說也僅僅七歲就寫下了這首詩,所以詩詞的文句結構比較簡單明瞭,

小朋友不但可以單純從字面上清楚了解故事概念,也由於詩詞念法簡單,小朋友很快就可以朗朗上口。

最好玩的就是家長跟我說,旁邊跟課的弟弟或是妹妹年紀小最多一兩歲而已,但是回到家之後耳濡目染的也跟著一起「鵝、鵝、鵝,」的念著唐詩,模樣逗趣極了!

培根老師設計《詠鵝詩》的唐詩功夫,最終的目的是憑藉著「七歲的孩子也能做出一首詩給大家欣賞,不要小看你自己」這個精神,讓孩子學完《詠鵝詩》首先獲得「自信」!

認識自己並且相信自己,這是學習功夫的核心,培根老師相信這也是孩子成長過程最重要的功課,

藉著學習功夫,認識自己的身體與自己的能力,並且開始喜歡上自己與功夫課程,

憑藉著每一次一點一滴的進步,漸漸的相信自己也能做得到!

這就是「功夫」,也是我一直在傳達的精神!

▲、教出品格、教出自信、教出健康、教出勇氣,教出...真功夫!
搭配《詠鵝詩》的故事,我們模仿這隻天鵝在池塘旁邊呱呱的向天叫,

也觀察到鵝浮在水面上悠哉的游泳,牠的腳掌正在有規律的拍打出水花!

在唐詩功夫《詠鵝詩》當中,我們也能藉著功夫動作一同玩「老師不倒翁」、「一二三稻草人」等等遊戲...

在《詠鵝詩》的帶領下,第一次接觸功夫的孩子都愛上了這麼活潑有趣的功夫課程,

家長也驚艷,原來功夫可以這樣子的展現!可以如此快速的跟孩子震盪出熱情,馬上看的到功夫在孩子身上展現的效果。

孩子只要第一次接觸「唐詩功夫」就會愛上「唐詩功夫」!《詠鵝詩》正是打開這扇功夫大門的鑰匙!

還等什麼呢?趕緊來讓小朋友一同參加培根老師這裡才有的「唐詩功夫」吧!

2011年7月20日 星期三

感謝「年代新聞」採訪培根老師,一同推廣「動物拳法」!


▲、記者姐姐正在問小朋友學習「動物拳法」有多麼好玩又有趣!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

7月19號在大湖公園捷運站,小朋友格外的開心並且興奮,

因為年代新聞台的記者姐姐還有攝影哥哥都正在訪問他們學習功夫的樂趣,

小朋友爭相的想在鏡頭面前展露自己的功夫動作,家長們也在旁邊非常開心的拍著照片,

我除了感謝「年代新聞」對我的肯定之外,也謝謝家長們的相挺,因為我們最後拍攝了整整一小時,

小朋友也累壞了,也多虧家長在旁邊控制這些活潑的孩子,

而且下午三點多的台北戶外,不僅悶並且熱,老天也非常賞臉的出現難得的午後大太陽,曬著大家滿頭大汗卻還是得堅持把最好的片段拍完...

謝謝大家!

▲、難得的體驗,每個家長也都很開心小朋友可以第一次接受到訪問喔!
年代的陳記者早在上週就已經主動跟我聯繫,想要訪問有關「動物拳法」的相關新聞內容,

不過苦無恰巧可以符合正在教授「動物拳法」單位,所以一直延宕到週二才可以接受訪問,

原本深怕週二下午會經歷午後大雷雨影響到整體的採訪過程,慶幸最後都只是虛驚一場而已。

謝謝趙爸爸與整個大湖公園自組班家長的相挺,這次對我來說也是非常難得的體驗,

雖然培根老師也有過類似受訪的經驗,但是這次配合的小朋友可是最小的,整場非常的難以控制,

要一方面安撫小朋友的情緒可以乖乖的接受訪問或是定著保持動作架勢,一方面天氣的酷熱讓小朋友的體力很快的到達了極限,

多虧了記者們也願意配合小朋友比較難以控制的情緒與反應,

不過堅持這麼久的辛苦總是值得的,完成了採訪之外還在年代新聞台的六點鐘新聞就首播了呢!

▲、培根老師受訪問的片段只能從家長這裡獲得了,所以希望當天的家長也可以分享照片給我呀^^
謝謝年代新聞台對培根老師的肯定,「動物拳法」設計的概念不僅僅只是為了配合功夫熊貓的電影所作出的教學內容,

利用「動物拳法」的概念,讓孩子可以憑藉模仿動物外型學會觀察與尊重自然與珍惜一切,

同時動物拳法在利用每種動物的特性,例如現在分享推廣的「蓋世武俠拳」就是讓孩子訓練到武術五種訓練目標「力量」、「靈巧」、「柔軟」、「速度」與「舒展」。

同時也學習到「控制身心」、「自我認識」、「尊重同理」、「耐心克己」與「相信自己」五種重要的內心修養。

目前開始有其他武術教學團隊爭想模仿培根老師的教學模式,固然可以帶動台灣兒童武術教學的風氣是我最大的榮幸,

但是同時卻也對於絞盡腦汁,花費心思的設計內容被人輕易仿造而感到困擾,

希望家長們可以支持培根老師的教學觀念與設計的課程內容,選擇最好玩、最有趣的兒童武術老師「培根老師」的功夫課程教學喔!

2011年7月19日 星期二

【聯合報】〝元氣周報〞白鶴亮翅 螳螂展臂 神奇動物拳

天天動一動
白鶴亮翅 螳螂展臂 神奇動物拳
「功夫熊貓」開啟小朋友心中武術夢,電影附錄短片:「蓋世五俠的祕密」,述說蓋世五俠成功前的小祕密。培根老師要扮演熊貓阿波,告訴小朋友:真正的功夫不在拳腳上,而在內心的鍛鍊。繼上周悍嬌虎和俏小龍精采演出後,今天有請靈鶴和快螳螂!
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小麻豆/瑞華(靈鶴)
鶴拳故事:
故事中,靈鶴原本只是武館裡面的小雜工,他為了不被別人看輕,一直偷偷努力練習,但是總是不敢跨出下一步。在一次武館的測驗當中,所有的門生都無法通過艱難的挑戰,靈鶴卻意外的通過了重重考驗,從此找到了「自信」。
功夫小語:學武術能夠讓學生體會「努力」的重要性,但是更要從中獲得「自信」,才能迎接每一次的挑戰!
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小麻豆/仲麒(快螳螂)
螳螂拳故事:快螳螂本身擁有無與倫比的速度,但個性上也非常急躁,任何事情他都按捺不住。有一次對抗盜賊的過程中,因為自己的急性子差點送命,經過這件事情之後,才逐漸了解自己一直以來所欠缺的就是「耐心」。
功夫小語:學習功夫就是要平心靜氣,磨練出自己的耐性。假如沒有耐心,任何事情都做不好!
【2011-07-17/聯合報/G06版/元氣周報跟我123】
延伸閱讀
【聯合報】〝元氣周報〞聽故事 練武術 孩子來打動物拳

2011年7月14日 星期四

樂活功夫-功夫憤怒鳥(Kung Fu Angry Birds)加入孩童的喜好,讓功夫更有趣。


▲、嘿哈!現在玩憤怒鳥不用在ipad裡,練功夫也可以玩唷!
文 / 「功夫哥哥」任培豪

看到標題有嚇一跳嗎?憤怒鳥什麼時候出了「功夫」版本呀?

其實這只是培根老師帶動的「功夫遊戲」啦!

培根老師特地買了一個憤怒鳥的布偶,利用這個布偶的特性結合了功夫訓練的項目,

讓原本單純的功夫課程增添了好多好多有趣的樣貌,

不僅僅小朋友玩的好開心,就連旁邊的家長都想跟著一起玩呢!

設計功夫的課程不需要複雜,有時候只要多放入一點心思,改變一點點樣貌,其實就能讓整個學習氣氛都大大改變喔!

▲、「衝吧!憤怒鳥」我們不要用彈弓,而是用我們的低掃腿,看你能否撞毀眼前的巧拼城堡呢?
憤怒鳥目前可說是全世界最夯的遊戲內容,絕大部分目前教導的小朋友都玩過這遊戲,

因此藉著憤怒鳥的知名度,引發孩子們對於功夫訓練的興趣,這是選擇憤怒鳥布偶的首要因素,

加上遊戲本身也是看著各種憤怒鳥飛過重重考驗直接衝撞建築物,在介紹相關遊戲玩法的時候小朋友比較容易體會,

假如利用不同的布偶來設計一樣的遊戲內容,當然訓練的效果相同,

不過因為多了一隻憤怒的小傢伙,就能讓孩子爭先恐後的搶著訓練,

「讓訓練都能變成一種享受」

每天都不斷思考著怎麼讓學生更加開心的接受訓練...或許這也是培根老師的功夫課當中總是不缺乏汗水與笑聲的原因吧?

▲、「準備好了嗎?」我要出發摟!
光一個憤怒鳥的布偶可以訓練哪些內容呢?培根老師今天特地分享幾個小遊戲給大家,也好讓爸爸媽媽能夠在家帶孩子一起玩樂與學功夫唷!

1、「衝吧!憤怒鳥!」:利用幾塊巧拼組合成堡壘,讓孩子瞄準之後做踢、打、投扔的方法把目標撞倒。最符合原始憤怒鳥的遊戲模式,也可以藉機訓練孩子的肌肉操控與判斷能力喔!

2、「攔截憤怒鳥!」:媽媽爸爸來當發射台,把憤怒鳥丟給小朋友,讓小朋友用踢或是打的方法把憤怒鳥攔截下來,可以訓練孩子的身體協調度與動態視力,更可以提高孩子的反應呢!

3、「憤怒鳥的擁抱」:針對年紀更小的孩子,可以訓練他們做接住的動作,由於孩子越小越不懂抓拿的概念,所以可以要求他們直接抱住,家長一開始可以選擇垂直像上拋,讓孩子在原地就能做判斷與承接。

4、「憤怒鳥的反擊」:利用憤怒鳥當靶,訓練孩子用踢或是拍打目標物,但是隨時憤怒鳥會生氣的反擊喔!當家長喊「小心!」並且讓憤怒鳥往他臉上飛去,假如反應慢,就會被憤怒鳥打到啦!

5、「憤怒鳥運動場」:也可以單純要求孩子做拋、踢等等方法比誰高、遠,也能達到充分訓練的效果喔!

除此之外,培根老師還有設計好多好多有趣且豐富的遊戲喔!

想知道一個小小的憤怒鳥布偶結合功夫課程能夠激發出什麼樣的火花呢?

趕緊一起參加培根老師的功夫課程吧!

2011年7月12日 星期二

【聯合報】〝元氣周報〞聽故事 練武術 孩子來打動物拳

天天動一動
聽故事 練武術 孩子來打動物拳
電影「功夫熊貓」燃起很多小朋友的武術夢,由於電影叫好叫座,夢工廠於2008年推出電影附錄短片:「蓋世五俠的祕密」。故事講述熊貓阿波受命教導 一群初學武術的小朋友,小朋友滿心只想當帥氣的功夫高手,施展厲害的招式。阿波告訴他們,真正的功夫不在拳腳上,而在內心的鍛鍊,於是告訴小朋友蓋世五俠 成功前的故事。
培根老師利用「蓋世五俠」的故事當引子,帶領小朋友進入「動物拳」的世界,今天先來看看悍嬌虎和俏小龍,如何在跌跌撞撞中領悟到真功夫。
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悍嬌虎
小麻豆/Alexander(悍嬌虎)
虎拳故事:悍嬌虎由於天生力大無窮,小時候常常不小心破壞了校園,導致大家都怕她,沒有人跟她做朋友。直到師父出現,教導她開始學會「控制」自己,漸漸的,她不但重新融入團體,也逐漸懂得拿捏,在武術中獲得更高的境界。
功夫小語:學功夫可以讓人變「強壯」,但是功夫更可貴的是讓自己懂得「控制」,不會濫用自己的力量成為「暴力」,也不會放縱自己的內心變成壞人。
第一招:如虎添翼
兩手打開變翅膀,單腳獨立往下瞧。
第二招:餓虎撲羊
一手蓋掌、一手打,前腳彎彎後腳直。
第三招:伏虎跳澗
蹲低併步往前跳,用力前推大樹倒。
第四招:虎掌破閘
兩手合口蓄力腰間,開掌吼聲無堅不摧。
第五招:猛虎爬山
大步向前順步掌,一招打出無人擋。
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俏小龍 
小麻豆/祖華(俏小龍)
蛇拳故事:俏小龍出生時,並沒有蛇族特有的毒牙,因此身為功夫大俠的父親不准她練武術。但她沒有放棄自己,轉而努力學習其他功夫。在一次保護村莊對抗壞人時,她的父親才驚覺俏小龍擁有無比的「勇氣」。勇於面對自己,也勇於面對挑戰!
功夫小語:功夫就是一門「認識自己」的學問,認識自己並且勇敢接受自己的特點,這就是學習功夫的目的!
第一招:蛇身下勢
仆步一跌往下落,屁股別坐地。
第二招:青蛇探路
蛇嘴打開往前探,小心別被我咬到。
第三招:常山騰蛇
常山蛇、有兩頭,瞻前顧後都看到。
第四招:撥草尋蛇
蹲低低,左右撥,突然往上跳。
第五招:靈蛇出洞
兩腳打叉坐地上,蛇頭左右晃一晃。
【2011-07-10/聯合報/G11版/元氣周報跟我123】